Уролитин

Вовед во уролитините

Уролитините се секундарни метаболити на елагинска киселина добиени од елагитанини. Кај луѓето, елагитанините се претвораат во цревната микрофлора во елагинска киселина, која понатаму се трансформира во уролитини А, уролитин Б, уролитин Ц и уролитин Д во дебелото црево.

Уролитин А (УА) е најраспространет метаболит на елагитанини. Сепак, не е познато дека уролитин А се појавува природно во ниту еден извор на диета.

Уролитин Б (УБ) е обилен метаболит произведен во цревата преку трансформација на елагитанини. Уролитин Б е последниот производ откако сите други деривати на уролитин се катаболизираат. Уролитин Б се наоѓа во урината како улулитин Б глукуронид.

  Уролитин А 8-метил етер е меѓупроизвод за време на синтезата на уролитин А. Тој е значаен секундарен метаболит на елагитанин и поседува антиоксидантни и антиинфламаторни својства.

Механизам на дејство на уролитин А и Б.

● Уролитин А предизвикува митофагија

Митофагијата е една форма на автофагија која помага да се елиминира оштетениот митохондријал за нивно оптимално функционирање. Автофагијата се однесува на општата постапка во која цитоплазматските содржини се деградираат и последователно се рециклираат додека митофагијата е деградација и рециклирање на митохондриите.

За време на стареењето, намалувањето на автофагијата е еден од аспектите што доведува до пад на митохондријалната функција. Понатаму, оксидативниот стрес исто така може да доведе до ниска автофагија. Уролитин А поседува способност да ги елиминира оштетените митохондрии преку селективна автофагија.

● Антиоксидантни својства

Оксидативниот стрес се јавува кога постои нерамнотежа помеѓу слободните радикали и антиоксидансот во организмот. Овие вишок слободни радикали честопати се поврзани со многу хронични заболувања, како срцеви нарушувања, дијабетес и карцином.

Уролитините А и Б покажуваат антиоксидантни ефекти преку нивната способност да ги намалат слободните радикали и конкретно нивоата на меѓуклеточни реактивни кислород (ROS) и исто така да ја инхибираат липидната пероксидација кај одредени типови на клетки.

Понатаму, уролитините се во состојба да инхибираат некои оксидирачки ензими, вклучително и моноамин оксидаза А и тирозиназа.

● Антивоспалителни својства

Воспалението е природен процес во кој нашите тела се борат против секое паднато нешто, како што се инфекции, повреди и микроби. Сепак, хроничното воспаление може да биде штетно за организмот бидејќи тоа е поврзано со разни нарушувања како што се астма, срцеви проблеми и рак. Хронично воспаление може да се појави како резултат на нетретирано акутно воспаление, инфекции или дури и слободни радикали во телото.

Уролитините А и Б покажуваат антиинфламаторни својства со инхибиција на производството на азотен оксид. Тие специјално ја инхибираат протеинската индукција на азотен оксид (iNOS) и изразот на mRNA кои се одговорни за воспаление.

● Антимикробни ефекти

Микробите, вклучувајќи бактерии, габи и вируси, се случуваат природно во околината, па дури и во човечкото тело. Сепак, неколку микроби, наведени како патогени, може да предизвикаат заразни болести како што се грип, сипаници и маларија.

Уролитин А и Б се во можност да покажат антимикробна активност преку инхибирање на сензори на кворум. Чувствување на кворум е начин на бактериска комуникација што им овозможува на бактериите да ги детектираат и контролираат процесите поврзани со инфекција, како што се вирулентност и подвижност.

● Инхибиција на гликацијата на протеините

Гликацијата се однесува на не-ензимско прицврстување на шеќер на липид или протеин. Тоа е клучен биомаркер кај дијабетес и други нарушувања, како и стареење.

Гликацијата со висок протеин е секундарно дејство на хипергликемија има голема улога во нарушувања поврзани со кардиоваскуларни нарушувања како што се дијабетес и Алцхајмерова болест.

Уролитин А и Б поседуваат антигликативни својства, зависни од дозата, независни од нивната антиоксидантна активност.

Уролитин А и Б придобивки

Уролитините имаат многу корисни ефекти поткрепени со докази базирани на истражувања за антиинфламаторните, антиканцерогените, антиоксидантните и антимикробните својства. Предностите на уролитин А се тесно поврзани со придобивките од уролитин Б. Подолу се дадени неколку придобивки пријавени од уролитини;

Придобивки од уролитин А

(1) Може да го продолжи животниот век
Уролитин А предизвикува митофагија со селективно елиминирање на оштетената митохондрија. Ова исто така обезбедува рециклирање на митохондриите за оптимално функционирање. Митохондриите често се оштетуваат со возраста, а исто така и поради стресот. Да се ​​ослободиме од оштетената митохондрија игра улога во продолжување на животниот век.

Во една студија за црви, откриено е додаток на уролитин А, администриран на 50 мм од фазата на јајце до смрт, за да го продолжи нивниот животен век за 45.4%.

Во друга студија спроведена во 2019 година со употреба на старечки човечки фибробласти, откриено е дека додаток на уролитин А покажува потенцијал против стареење. Можеше да го зголеми изразот на колаген тип 1 и исто така да го намали изразот на металопротеиназа 1 на матрицата.

Една мала студија за човекот, исто така, покажува дека УА можела да ја подобри митохондријалната функција и здравјето на скелетот кај постари лица кога се администрирала орално на 500-1000mg за период од четири недели.

(2) Помогне да се спречи рак на простата
Уролитините и нивниот претходник, елагитанини, имаат анти-канцерозни својства. Тие се во состојба да ја инхибираат размножувањето на клетките на ракот преку апсење на клеточен циклус и поттикнување на апоптоза. Апоптозата се однесува на програмирана смрт на клетките во која телото ги елиминира потенцијалните клетки на ракот и другите заразени клетки.

Во студијата на глувци инјектирани со човечки канцерогени клетки, откриени се елагитанини метаболити (Уролитин А) кои го спречуваат растот на ракот на простатата. Студијата понатаму пријави повисока концентрација на метаболитите во ткивата на простатата, дебелото црево и цревата.

(3) Когнитивно подобрување
Уролитин А е во состојба да ги заштити невроните од смрт и исто така може да предизвика неврогенеза преку антиинфламаторно сигнализирање.

Во една студија на глувци со оштетување на меморијата, беше утврдено дека уролитин А го подобрува когнитивното оштетување и ги штити невроните од апоптоза. Ова укажува на тоа дека УА може да се користи во лекувањето на Алцхајмерова болест (АД).

(4) Потенцијал за борба против дебелината
Истражувањата покажуваат дека елагитанините се во состојба да ја инхибираат акумулацијата на липидите и исто така адипогени маркери како што се протеинот за ран одговор на раст 2, како и протеинот што го врзува засилувачот преку апсење на клеточен циклус.

Уролитин А е конкретно откриено дека ја подобрува чувствителноста на инсулин на тој начин го спречува развојот на дебелината.

Во студијата на глувци со индуцирана дебелина, беше пронајден додаток на уролитин А за да се спречи дебелината предизвикана од диета и метаболичкото нарушување кај глувци. Студијата покажа дека третманот со УА го зголемило трошењето на енергијата, а со тоа и помала телесна маса.

Бенефиции од уролитин Б

Додатоците на уролитин Б исто така поседуваат неколку здравствени придобивки и повеќето се слични на придобивките од уролитин А.

(1) Антиканцероген потенцијал
Антивоспалителните својства на уролитин Б го прават добар кандидат за борба против карцином. Некои истражувачи ги пријавиле овие потенцијали во фибробластите, микрофагите и ендотелијалните клетки.

Студиите објавија дека УБ инхибира различни видови на карцином, како што се рак на простата, дебелото црево и мочниот меур.

Во студијата, вклучена клетки на рак на дебелото црево, елагитанините, елагинската киселина и уролитините А и Б беа проценети за нивниот анти-канцер потенцијал. Тие известија дека сите третмани биле во можност да го спречат растот на клетките на ракот. Тие ја инхибираат размножувањето на клетките на ракот преку апсење на клеточен циклус во различни фази и исто така со поттикнување на апоптоза.

(2) Може да помогне во борбата против оксидативниот стрес
Уролитин Б поседува одлични антиоксидантни својства преку намалување на нивото на реактивни видови кислород и пероксидација на липидите кај одредени типови клетки. Високото ниво на РОС е поврзано со многу нарушувања како што е Алцхајмеровата болест.

Во една студија со невронски клетки изложени на оксидативен стрес, откриено е дека уролитин Б додаток, како и уролитин А ги штитат клетките од оксидација, со што се зголеми опстанокот на клетките.

(3) Уролитин Б во подобрување на меморијата
Пријавено е дека уролитин б ја подобрува пропустливоста на крвно-бариерата. Ова го подобрува когнитивното функционирање.

Студиите покажуваат дека уролитинот Б може да биде потенцијален засилувач на меморијата со подобрување на општото когнитивно функционирање.

(4) Спречува губење на мускулите
Губењето на мускулите може да се случи поради различни причини како нарушувања, стареење и недостаток на протеини во исхраната. Може да се користат неколку мерки за запирање, ограничување или подобро спречување на губење на мускулите, вклучително вежбање, лекови и аминокиселини, како и полифеноли.

Уролитините можат да се класифицираат како полифеноли и да играат улога во спречувањето на губење на мускулите со активирање на синтезата на мускулните протеини и исто така забавување на деградацијата.

Во една студија со глувци, откриени се додатоци на Уролитин Б, администрирани во текот на еден временски период, за подобрување на нивниот мускулен развој бидејќи се гледа дека мускулите стануваат поголеми.  

(5) Уролитин Б се бори против воспаление
Уролитин Б поседува антиинфламаторни својства со намалување на повеќето маркери на воспаление.

 Во една студија на стаорци со индуцирана бубрежна фиброза, беше утврдено дека уролитин Б ја подобрува повредата на бубрезите. Ја подобри бубрежната функција, морфологијата на бубрезите, како и ги намали маркерите на ренална повреда. Ова укажува на тоа дека УБ беше во можност да го намали воспалението на бубрезите.

(6) Синергистички придобивки од уролитин А и Б.
Синергистички ефекти исто така се пријавени во комбинација на уролитин А и Б во когнитивната функција и капацитет. Студијата навела дека оваа комбинација може да се користи во лекување или спречување на нарушувања поврзани со деменција, како што се анксиозност или Алцхајмерово нарушување.

Други придобивки поврзани со уролитините се;

• неуропротекција
• Го подобрува метаболниот синдром

Извори на храна со уролитин А и Б

Не се знае дека уролитините се наоѓаат природно во какви било извори на исхрана. Тие се производ на трансформација на елагичните киселини кои се добиени од елагитанини. Елагитанините преку микробиот на цревата се претвораат во елагични киселини и елагичната киселина дополнително се претвора во неговите метаболити (уролитини) во големите црева.

  Елагитанините се појавуваат природно во извори на храна, како што се калинките, бобинки, вклучувајќи јагоди, малини, облаци и капини, грозје од мускадин, бадеми, гуава, чај и ореви како ореви и костени, како и пијалоци на возраст од даб, на пример црвено вино и виски од дабови буриња.

Затоа можеме да заклучиме храна од уролитин А и храна од уролитин Б се храна богата со елагитанин. Вреди да се напомене дека биорасположивоста на елагитанин е многу ограничена, додека нејзините секундарни метаболити (уролитини) се лесно биорасположиви.

Екскрецијата и производството на уролитини се разликуваат во голема мера кај индивидуите, бидејќи конверзијата од елагитанини се потпира на микробиота во цревата. Постојат специфични бактерии вклучени во овие конверзии и варираат меѓу лица каде што некои имаат висока, ниска или немаат соодветна микробиота. Изворите на храна варираат и во нивните нивоа на елагитанини. Оттука, потенцијалните придобивки од елагитанините варираат од една до друга индивидуа.

Додатоци на уролитин А и Б.

Додатоците на уролитин А како и додатоците на уролитин Б лесно се наоѓаат на пазарот како додатоци на изворот на храна богата со елагитанин. Додатоци на уролитин А се исто така лесно достапни. Главно, додатоците на калинки се широко продадени и користени со успех. Овие додатоци се синтетизираат од овошје или ореви и се формулираат во течна или прашкаста форма.

Поради варијациите во концентрацијата на елагитанини во различна храна, купувачите на уролитин го купуваат земајќи го предвид изворот на храна. Истото важи и при извори на уролитин Б во прав или течни додатоци.

Неколкуте клинички студии направени со уролитин А во прав или Б не известија за никакви сериозни несакани ефекти од администрацијата на овие додатоци.

Суд:

1. Гарсија-Муњоз, Кристина; Vaillant, Fabrice (2014-12-02). „Метаболичка судбина на Елагитанини: Импликации за здравјето и истражувачки перспективи за иновативна функционална храна“. Критички осврти во науката за храна и исхраната.
2. Биалонска Д, Касисетти С.Г., Кан С.И., Фереира Д (11 ноември 2009 година). „Уролитини, цревни микробиолошки метаболити на калинка елагитанини, покажуваат моќна антиоксидантна активност во клеточна анализа”. Ј Агрик Хеми за храна.
3. Бодвел, Греам; Поти, Јан; Нандалуру, Пенчал (2011). "Инверзна целосна синтеза на уролитин М7 базирана на диели базирани на алдер".