Според наше мислење, Фосфатидилсерин е најдобриот додаток што моментално е достапен на пазарот од Cofttek. Ние ги презентираме нашите причини за поддршка на овој избор. Прво, овој додаток нуди најдобра вредност за парите - во морето од супер скапи производи, овој додаток на фосфатидилсерин паѓа на прифатлива страна. Второ, овој додаток на Cofttek е направен во прегледан објект и затоа, неговиот квалитет може да се тестира. Производот е исто така тестиран за чистота, како и за потенција. Значи, ако барате да купите добар додаток на фосфатидилсерин, контактирајте не на cofttek.com.

Што е фосфатидилсерин (ПС)?

Фосфатидилсерин (PS) е фосфолипид и соединение кое е многу блиску до диетални влакна кои најчесто се наоѓаат во нервното ткиво на човекот. Фосфатидилсеринот игра клучна улога во функцијата на коагулација и е од витално значење за когнитивната функција, бидејќи фосфатидилсеринот го олеснува пренесувањето на пораките помеѓу нервните клетки.

Во просек, западна диета дневно обезбедува близу 130 мг фосфатидилсерин. Рибата и месото се добри извори на фосфатидилсерин, кој исто така се наоѓа во ретки количини на млечни производи и зеленчук. Соја лецитин е уште еден добар извор на фосфатидилсерин. Сепак, иако Фосфатидилсерин може да се синтетизира од страна на телото, како и да се консумира преку диета во форма на природни извори, прелиминарните истражувања покажуваат дека неговите нивоа се намалуваат со возраста. Така, деновиве, се промовира додаток на фосфатидилсерин, особено кај постарите лица кои бележат пад на меморијата и когнитивна функција.

Во текот на последните неколку години, побарувачката за додатоци на фосфатидилсерин значително се зголеми, бидејќи додатоците на фосфатидилсерин се сметаат за природен лек за различни состојби, како што се анксиозност, алцхајмерова болест, нарушување на дефицит на внимание-хиперактивност, депресија, стрес и мултиплекс склероза. Освен тоа, додатоците на фосфатидилсерин се познати и за подобрување на физичкиот резултат, вежбање, расположение и спиење.

(1)↗

Доверлив извор

PubMed Централна

Високо почитувана база на податоци од Националниот институт за здравство
Одете на изворот

Во овој напис, заедно со дискутирање на неколку клучни функции и придобивки од Фосфатидилсерин, ние исто така ќе се ископаме подлабоко за да го откриеме најдобриот додаток на фосфатидилсерин, кој моментно е достапен на пазарот.

За што е добар фосфатидилсеринот?

Фосфатидилсерин е масна супстанција наречена фосфолипид. Ги покрива и штити клетките во вашиот мозок и носи пораки меѓу нив. Фосфатидилсерин игра важна улога во остар ум и меморија. Студиите за животни сугерираат дека нивото на оваа супстанција во мозокот се намалува со возраста.

Дали фосфатидилсеринот навистина работи?

Земањето фосфатидилсерин може да подобри некои од симптомите на Алцхајмерова болест по 6-12 недели од третманот. Се чини дека е најефикасно кај луѓе со помалку сериозни симптоми. Сепак, фосфатидилсеринот може да ја изгуби својата ефикасност со продолжена употреба.

Дали фосфатидилсеринот ве успива?

Фосфатидилсеринот е додаток во исхраната со фосфолипиди кој запира хиперактивно производство на кортизол во организмот, овозможувајќи да се намалат нездравите, покачени нивоа на кортизол и, следствено, да се појави посмирен сон.

Кои се придобивките од фосфатидилсеринот?

Да разгледаме некои од клучните придобивки од фосфатидилсерин (ПС):

① Тоа е ефективна опција за третман против когнитивно опаѓање и деменција

Првичното истражување спроведено врз животни открива дека продолженото додавање на фосфатидилсерин или ја намалува стапката на когнитивно опаѓање или целосно го менува кај стаорци. Следејќи ги овие позитивни заклучоци, беа спроведени студии за да се анализира ефектот на внесот на фосфатидилсерин врз човечки суштества и неколку студии го потврдија фактот дека 200 mg интравенски додаток на фосфатидилсерин кај пациенти со Алцхајмерова болест го зголемува нивото на допамин и серотонин, двата хормони кои регистрираат значително опаѓање поради состојбата. Што е уште поважно, фосфатидилсеринот исто така ја извршува клучната функција на зачувување на метаболизмот на гликозата, што исто така обезбедува ослободување од болеста. (2) Пабмед: Фосфатидилсерин и човечкиот мозок

(2)↗

Доверлив извор

PubMed Централна

Високо почитувана база на податоци од Националниот институт за здравство
Одете на изворот

② Се користи вообичаено заради нуотропски ефект

Додаток на фосфатидилсерин честопати им се препишува на старите луѓе за да го подобрат своето внимание, како и опаѓање на вештините за размислување. Првото истражување кое го проучуваше ефектот на Фосфатидилсерин врз мемориската функција кај постари луѓе со непатолошко ментално нарушување поврзано со внес на фосфатидилсерин базиран на соја од 300 мг за три месеци со подобрена визуелна меморија. Уште една студија го оцени ефектот на рибино масло Фосфатидилсерин врз меморијата и откри дека додавањето на фосфатидилсерин ја подобрило постапката на непосредно потсетување на зборови кај старите луѓе до 42%. Така, Фосфатидилсеринот сигурно има ноотропно дејство врз телото. Сепак, истражувањето за ефикасноста на растително потекло Фосфатидилсерин во спречувањето губење на меморија поврзано со возраста е ограничено и потребна е поголема работа во оваа област.

Int Внесувањето на фосфатидилсерин е исто така поврзано со подобрена изведба на вежбите

Извештајот објавен во Спортска медицина открива дека има доволно докази за да се докаже дека додатоците на фосфатидилсерин се поврзани со подобрени атлетски перформанси и капацитет за вежбање. Студијата исто така навела дека редовното додавање на фосфатидилсерин ја намалува болката во мускулите, како и ризикот од развој на повреди. Слично на тоа, друга студија откри дека додатоците на фосфатидилсерин за шест недели го подобрија начинот на кој играчите на голфе се лутаат и комбинирањето на фосфатидилсерин со кофеин и витамин го намалува чувството на замор после вежбање. Сепак, мора да се има предвид дека овие подобрувања не се многу изразени.

Фосфатидилсерин

④ Фосфатидилсеринот помага во борбата против депресијата

Во 2015 година, студија објавена во ментална болест откри дека кај луѓе на возраст од 65 години и повеќе, редовното внесување на фосфатидилсерин, ДХА и ЕПА може да ја намали депресијата. Слично на тоа, друга студија откри дека додатоците на фосфатидилсерин промовираат чувство на задоволство и среќа по тренинг сесија со намалување на нивото на кортизол предизвикан од стрес, односно хормонот на стресот.

⑤ Може да се користи за лекување на АДХД кај деца

Студија од 2012 година го проучуваше ефектот на фосфатидилсерин врз деца со АДХД или нарушување на хиперактивност на дефицит на внимание. Во студијата учествувале 200 деца со АДХД, кои заклучиле дека 15-та недела од третманот со употреба на фосфатидилсерин во комбинација со омега-3 масни киселини е ефикасен во лекувањето на АДХД. Децата со оглед на оваа комбинација регистрираа намалено хиперактивно или импулсивно однесување и засилено расположение. Во 2014 година беше спроведена друга студија за анализа на фосфатидилсерин до плацебо кај 36 деца кои страдаат од АДХА два месеци. На крајот од студијата, групата за третман покажа подобрена меморија и внимание.

⑥ Други придобивки

Освен придобивките споменати погоре, дополнувањето на фосфатидилсерин е исто така поврзано со подобрен капацитет за анаеробно движење, намален замор и подобра точност и брзина на обработка.

Која е структурата на фосфатидилсеринот?

Фосфатидилсеринот е фосфолипид - поконкретно глицерофосфолипид - кој се состои од две масни киселини поврзани во естерска врска со првиот и вториот јаглерод на глицерол и серин поврзан преку фосфодиестерска врска со третиот јаглерод на глицеролот.

(3)↗

Доверлив извор

PubMed Централна

Високо почитувана база на податоци од Националниот институт за здравство
Одете на изворот

Зошто ни треба фосфатидилсерин (ПС)?

Неколку дена, нашиот мозок се чувствува како да е запушен и не може да извршува никаква функција. Во повеќето случаи, ова се случува поради намалена когнитивна функција, состојба почеста кај старите луѓе, но не ретка кај младите возрасни лица. Во текот на последните неколку години, научниците и истражувачите покажаа голема доверба во способноста на Фосфатидилсерин за лекување на намалена когнитивна функција. Што е уште поважно, растечките истражувања во областа ги изложија луѓето на други придобивки од фосфатидилсеринот, како што е неговата способност за лекување на состојби, како што се Алцхајмеровата болест и АДХД, како и неговата способност за зајакнување на спиењето и подобрување на расположението.

Пред да навлезете во деталите за тоа што прави фосфатидилсеринот за човечкото тело, дозволете ни прво да разбереме што е тоа фосфатидилсерин (ПС).

Кои се употребите на фосфатидилсерин (ПС)?

Во текот на последните неколку години, побарувачката за додатоци на фосфатидилсерин значително се зголеми како резултат на неколкуте употреби на фосфатидилсерин (ПС). За почетници, фосфатидилсеринот е многу ефикасен во подобрувањето на когнитивната функција и минимизирање на когнитивниот пад. Слично на тоа, тој исто така се покажа како ефикасен против АДХД кај деца, како и кај возрасни и ефикасно се справува со стресот предизвикан од вежбање со намалување на нивото на кортизол во телото. Исто така е познато дека го подобрува вниманието, работната меморија и вежбањето на една личност. Познато е дека фосфатидилсеринот е засилувач на расположението и спиењето. Поради сите овие причини и повеќе, побарувачката за додатоци на фосфатидилсерин значително се зголеми во последните неколку години.

Колку фосфатидилсерин треба да земам за да го намалам кортизолот?

Точната доза на Фосфатидилсерин (ПС) зависи од придобивката за која се зема. Општиот консензус е дека стандардната доза од 100 mg, земена трипати на ден, а со тоа вкупно 300 mg на ден, е безбедна и ефикасна против когнитивниот пад. Од друга страна, кога Фосфатидилсеринот се користи за лекување на АДХД, стандардна доза од 200 мг на ден се смета за идеална за деца и 400 мг на ден се смета за идеална за возрасни. За Алцхајмерова, дозата од 300-400 мг се смета за неопходна. Доколку се користи додаток на фосфатидилсерин за да се подобри излезот на вежбање, од корисниците се бара да не ја надминуваат границата на дозирање од 300 mg на ден.

Како ги намалувате нивоата на кортизол?

Може да земете додаток на ПС дневно за 10 дена тап одговор на кортизол пред и за време на стрес предизвикан од вежбање.

Што е кортизол во вашето тело?

Кортизолот е стероиден хормон кој регулира широк спектар на процеси низ целото тело, вклучувајќи метаболизам и имунолошки одговор. Исто така, има многу важна улога во помагањето на телото да одговори на стресот.

(4)↗

Доверлив извор

PubMed Централна

Високо почитувана база на податоци од Националниот институт за здравство
Одете на изворот

Колку фосфатидилсерин има во лецитинот од соја?

Главните компоненти на комерцијалниот лецитин добиен од соја се: 33–35% соино масло. 20-21% фосфатидилинозитоли. 19-21% фосфатидилхолин.

Фосфатидилсеринот се наоѓа во лецитин во соја со околу 3% од вкупните фосфолипиди.

Кога треба да земате фосфатидилсерин?

Фосфатидилсеринот делува во почетната фаза, кога нивото на кортизол е високо. Најдобро е да се земе кога нивото на кортизол е на највисоко ниво. На пример, дали се будите во стресна состојба поради притисоците врз работата? Земете го наутро за да спречите вознемиреност и зголемен стрес.

Дали фосфатидилсеринот треба да се зема ноќе?

Фосфатидилсерин (ПС 100; земете еден до два пред спиење). Фосфатидилсеринот е додаток во исхраната на фосфолипидите кој запира хиперактивно производство на кортизол во организмот, овозможувајќи да се намалат нездравите, покачени нивоа на кортизол и, следствено, да се појави посмирен сон.

Колку време е потребно за да започне да работи фосфатидилсеринот?

Земањето фосфатидилсерин може да подобри некои од симптомите на Алцхајмерова болест по 6-12 недели од третманот. Се чини дека најдобро функционира кај луѓе со помалку сериозни симптоми.

Кои се несаканите ефекти на фосфатидилсерин?

Фосфатидилсерин може да предизвика несакани ефекти како што се несоница и стомачни тегоби, особено во дози над 300 mg. Постои одредена загриженост дека производите направени од животински извори може да пренесат болести, како што е кравјото лудило. Фосфатидилсеринот може да предизвика несакани ефекти како што се несоница и стомачни тегоби, особено во дози над 300 mg. Постои одредена загриженост дека производите направени од животински извори може да пренесат болести, како што е кравјото лудило.

(5)↗

Доверлив извор

PubMed Централна

Високо почитувана база на податоци од Националниот институт за здравство
Одете на изворот

Која е разликата помеѓу L серинот и фосфатидилсеринот?

Л-серинот е аминокиселина неопходна за синтеза на фосфатидилсерин, кој е компонента на мембраната на мозочните клетки (т.е. неврони). Може да се произведе во телото, вклучително и во мозокот, но надворешното снабдување од исхраната е од суштинско значење за одржување на потребните нивоа.

Што предизвикува недостаток на серин?

Нарушувања на недостаток на серин се предизвикани од дефект на еден од трите синтетизирачки ензими на патеката на биосинтеза на Л-серин.

Што прави Л тирозин за организмот?

Може да видите како тирозин се продава во форма на додаток со или без „Л.“ Тирозин е присутен во сите ткива на човечкото тело и во повеќето од неговите течности. Тоа му помага на телото да произведе ензими, тироидни хормони и пигментот на кожата меланин. Исто така, му помага на телото да произведува невротрансмитери кои им помагаат на нервните клетки во комуникацијата.

Која е функцијата на серинот?

Серинот е поларна аминокиселина која игра основна улога во метаболизмот на растенијата, развојот на растенијата и клеточната сигнализација. Покрај тоа што е градежен блок за протеините, Серинот учествува во биосинтезата на биомолекулите како што се аминокиселини, нуклеотиди, фосфолипиди и сфинголипиди.

Која храна е богата со фосфатидилсерин?

Може да го зајакнете внесувањето на фосфатидилсерин преку храна - тој е достапен во голем број на храна, вклучувајќи соја (што е главен извор), бел грав, жолчки од јајце, пилешки црн дроб и говедско црн дроб.

Кои се здравствените придобивки на фосфатидилсеринот?

Витамините, минералите и микроелементите во фосфатидилсеринот обезбедуваат некои важни здравствени придобивки. Познато е дека фосфатидилсеринот делува како антиоксиданс, помагајќи да се намалат ефектите на опасните слободни радикали врз вашето тело. Ова може да помогне да се намали ризикот од развој на состојби како дијабетес и рак.

(6)↗

Доверлив извор

PubMed Централна

Високо почитувана база на податоци од Националниот институт за здравство
Одете на изворот

Како дејствува фосфатидилсеринот како маркер на апоптозата?

Човечките фосфолипидни скрампласи (hPLSCR) играат витални улоги во клучните клеточни процеси. hPLSCR1 предизвикува апоптоза со фагоцитоза со посредство на изложеност на фосфатидилсерин. hPLSCR3 посредува во изложеност на кардиолипин со посредство на апоптоза во митохондриите.

Дали фосфатидилсеринот е амино киселина?

Л-серинот е аминокиселина неопходна за синтеза на фосфатидилсерин, кој е компонента на мембраната на мозочните клетки (т.е. неврони). Може да се произведе во телото, вклучително и во мозокот, но надворешното снабдување од исхраната е од суштинско значење за одржување на потребните нивоа

Која е главната улога на фосфатидилетаноламин?

Фосфатидилетаноламин игра улога во составувањето на лактоза пермеаза и други протеини во мембраната. Дејствува како „шампион“ за да им помогне на мембранските протеини правилно да ги преклопат своите терцијарни структури за да можат да функционираат правилно.

Може да имате премногу холин?

Добивањето премногу холин може да предизвика мирис на рибино тело, повраќање, обилно потење и плунка, низок крвен притисок и оштетување на црниот дроб. Некои истражувања исто така сугерираат дека високи количини на холин може да го зголемат ризикот од срцеви заболувања.

Дали фосфатидилсеринот е липид?

Фосфатидилсеринот (PtdSer), основен состав на еукариотските мембрани, е најзастапен анјонски фосфолипид во еукариотската клетка, сочинувајќи до 10% од вкупниот клеточен липид. Голем дел од она што е познато за PtdSer е улогата на егзофацијалната PtdSer во апоптозата и згрутчувањето на крвта.

За што се користи фосфатидилхолин?

Фосфатидилхолинот се користи и за лекување на хепатитис, егзема, заболување на жолчното кесе, проблеми со циркулацијата, висок холестерол и предменструален синдром (ПМС); за подобрување на ефективноста на дијализа на бубрезите; за зајакнување на имунолошкиот систем; и за спречување на стареење.

Дали фосфатидилсеринот е цвтерионичен?

Таквите протеини врзуваат негативно наелектризирани фосфолипиди (кардиолипин, фосфатидилглицерол, фосфатидилсерин, фосфатидилинозитол), но не и цвитерионични или неутрални фосфолипиди (фосфатидилетаноламин, фосфатидилхолин).

Дали е фосфатидилсерин ист како фосфатидилхолин?

Фосфолипидите фосфатидилсерин (ПС) и фосфатидилхолин се вторите најчесто одобрени супстанции за постари возрасни лица со поплаки за меморија од страна на сопственици на додатоци во исхраната.

Дали фосфатидилхолинот го намалува холестеролот?

Оралната полинезаситена фосфатидилхолин ја намалува содржината на тромбоцитни липиди и холестерол кај здрави волонтери.

Дали фосфатидилсеринот помага при слабеење?

На кратко, фосфатидилсеринот помага при слабеење со контролирање на нивото на кортизол. Еве како работи: како одговор на стресот, надбубрежните жлезди произведуваат хормон наречен кортизол. Брзо влегува во крвотокот и ви овозможува подобро да се справите со надворешните стимули.

Дали е фосфатидилсерин (ПС) безбеден?

Досегашното истражување открива дека фосфатидилсеринот е добро толериран од телото и кога се зема орално, безбедно е да се зема фосфатидилсерин до 3 месеци со дневна доза не поголема од 300 мг на ден. Децата можат да ги земаат овие додатоци до 4 месеци. Сепак, надминување на дневната доза над 300 mg на ден може да доведе до несакани ефекти како што се несоница и стомачни проблеми. Бремените жени и доилки мора да се држат настрана од додатоците на фосфатидилсерин, бидејќи нема доволно докази за да се докаже дека овие додатоци се безбедни за овие групи.

(7)↗

Доверлив извор

PubMed Централна

Високо почитувана база на податоци од Националниот институт за здравство
Одете на изворот

Многу луѓе претпочитаат растителни додатоци на фосфатидилсерин, бидејќи се верува дека додатоците базиран на животни ги изложуваат корисниците на болести поврзани со животните. Сепак, ниту една студија за истражување не најде конкретни докази за поддршка на оваа идеја.

Каде да купите прав фосфатидилсерин (PS) во најголемиот дел?

Без разлика дали сте компанија што произведува додатоци на фосфатидилсерин или индивидуа која сака да купи масовно прашок фосфатидилсерин (ПС) за какви било други цели, најдобро место за купување е cofttek.com.

Кофттек е производител на суровини и додатоци што се појавува на пазарот од 2008 година. Компанијата е посветена на производство на високо квалитетни производи и има високо квалификуван и искусен истражувачки тим кој работи деноноќно за да осигури дека купувачите го добиваат најдоброто квалитетни производи за нивни пари. Кофттек веќе има клиенти и клиенти во различни делови на Индија, Кина, Европа и Северна Америка. Исто така, има посветен тим за продажба што обезбедува сите клиенти на компанијата да се претворат во среќни клиенти. Прашокот „Фосфатидилсерин“ што го нуди „Кофтек“ доаѓа во серии од 25 килограми и може да му се верува слепо за квалитет и сигурност. Така, ако барате купете фосфатидилсерин (ПС) во прав на големо, не купувајте на друго место освен во „Кофттек“.

Инфограм за фосфатидилсерин (ПС)
Инфограм за фосфатидилсерин (ПС)
Инфограм за фосфатидилсерин (ПС)
Член од:

Д-р Зенг

Ко-основач, основно раководство на компанијата во администрацијата; Д-р добил од универзитетот Фудан во органска хемија. Повеќе од девет години искуство во органска хемија и синтеза на дизајн на лекови; скоро 10 истражувачки трудови објавени во авторитетни списанија, со повеќе од пет кинески патенти.

Референци

(1) ФОСФАТИДИЛСЕРИНЕ (51446-62-9)

(2) Пабмед: Фосфатидилсерин и човечки мозок

(3) Ефекти на додатоците на фосфатидилсеринот врз луѓето што вежбаат

(4) Комплексот на лецитин фосфатидилсерин и фосфатидинска киселина (ПАС) ги намалува симптомите на предменструален синдром (ПМС): Резултати од рандомизирано, плацебо контролирано, двојно слепо клиничко испитување

(5) научно-насочен: фосфатидилсерин

(6) Патување за истражување на егт.

(7) Олеоилетаноламид (оеа) - магичното стапче во вашиот живот.

(8) Anandamide vs cbd: кој е подобар за вашето здравје? Сè што треба да знаете за нив!

(9) Сè што треба да знаете за никотинамид рибозид хлорид.

(10) Додатоци на магнезиум l-треонат: придобивки, дозирање и несакани ефекти.

(11) Палмитоилетаноламид (грашок): придобивки, дозирање, употреби, додаток.

(12) Топ 6 здравствени придобивки од додатоците на ресвератрол.

(13) Топ 5 придобивки од земање пиролокинолин кинон (pqq).

(14) Најдобар ноотропски додаток на алфа ГПЦ.

(15) Најдобар додаток против стареење на никотинамид мононуклеотид (nmn).

д-р Зенг Жаосен

Извршен директор и основач

Ко-основач, основното раководство на компанијата во управата; Д-р добил од универзитетот Фудан во органска хемија. Повеќе од девет години искуство во областа на органска синтеза на медицинска хемија. Богато искуство во комбинаторна хемија, медицинска хемија и сопствена синтеза и управување со проекти.

Дојдете ме сега